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Sándwiches de Potbelly: compara proteína y calorías
Al comparar sándwiches, revisa siempre el tamaño. Esta página reúne los sándwiches de Potbelly identificados como entradas de tamaño Original en el catálogo, para que la comparación no mezcle una porción pequeña con una grande. Conservamos los nombres oficiales en inglés para que coincidan con el menú.
Qué incluye: 15 platos de 1 cadenas. Ordenados según la regla de esta guía; consulta la fuente de cada fila y la fecha de revisión del restaurante.
| Plato y restaurante | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fuente |
|---|---|---|---|---|---|
| Reuben on Rye (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 622 | 42 g | 60 g | 26 g | Publicado |
| Chicken Salad (Original)Potbelly · Sandwiches | 601 | 37 g | 58 g | 27 g | Publicado |
| Turkey Breast (Original)Potbelly · Sandwiches | 552 | 36 g | 61 g | 22 g | Publicado |
| Grilled Chicken Club (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 708 | 53 g | 61 g | 29 g | Publicado |
| Meatball (Original)Potbelly · Sandwiches | 673 | 39 g | 63 g | 33 g | Publicado |
| Roast Beef & Provolone (Original)Potbelly · Sandwiches | 535 | 35 g | 59 g | 17 g | Publicado |
| Smoked Ham & Swiss (Original)Potbelly · Sandwiches | 516 | 34 g | 59 g | 16 g | Publicado |
| A Wreck (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 646 | 35 g | 60 g | 32 g | Publicado |
| Turkey Club (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 740 | 50 g | 64 g | 34 g | Publicado |
| Pizza Melt (Original)Potbelly · Sandwiches | 621 | 31 g | 65 g | 27 g | Publicado |
| Veggie Melt (Original)Potbelly · Sandwiches | 591 | 29 g | 64 g | 26 g | Publicado |
| Mediterranean (Original)Potbelly · Sandwiches | 470 | 22 g | 72 g | 12 g | Publicado |
| Cubano (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 810 | 47 g | 63 g | 39 g | Publicado |
| Tuna Salad & Swiss (Original)Potbelly · Sandwiches | 531 | 24 g | 58 g | 22 g | Publicado |
| Italian (Original)Potbelly · Signature Sandwiches | 762 | 31 g | 59 g | 47 g | Publicado |
Tamaño, pan y extras cambian el resultado
Tostar, añadir queso o salsas, escoger un tamaño mayor o combinar el sándwich con una bebida y acompañamiento altera el pedido. Revisa la columna de calorías junto con proteína; los gramos solos no describen toda la comida.
Qué significa la etiqueta de fuente
La ficha explica dónde se leyó cada dato. Potbelly usa un calculador nutricional para personalizar pedidos; algunas cifras de platos específicos se reproducen desde páginas de referencia que atribuyen los valores a la cadena. Abre la etiqueta de cada fila para ver la fuente exacta.
No hay un «más saludable» universal
La clasificación de My Fit Menu prioriza un rango moderado de calorías y proteína, pero esta comparación no incluye todo lo que alguien puede necesitar saber, especialmente alérgenos y sodio. Decide con el menú actual y tus propias preferencias.
Compara el pedido completo
Si estás buscando un almuerzo, suma lo que realmente vas a pedir. Un sándwich, bebida y chips o sopa es distinto de un sándwich solo. Esta tabla informa los sándwiches; no inventa un combo que no figure en la fuente.
Cómo leer los datos
Publicado: el valor del artículo está etiquetado como publicado por la fuente enlazada. Calculado: suma de ingredientes de un armado estándar a partir de sus valores publicados; aquí se muestra un rango aproximado de ±10%. Estimado: rango aproximado cuando no hay una cifra publicada para el plato. La etiqueta de cada fila abre la fuente utilizada.
El catálogo usado para esta página se generó el 2026-09-28. Las fechas concretas de revisión por restaurante aparecen en su ficha. Las porciones y recetas pueden cambiar; consulta la información del restaurante antes de ordenar.
«Más saludable» no es una afirmación médica. Cuando My Fit Menu usa ese término, se refiere a su clasificación interna para un objetivo de pérdida de grasa: rango moderado de calorías, proteína, proteína por caloría, fibra y confianza de la fuente. No califica sodio, azúcar ni alérgenos, y no determina qué comida es adecuada para una persona.
¿Ves un dato incorrecto? Escríbenos con el restaurante, el plato y la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Qué sándwich tiene más proteína?
El orden puede cambiar según el tamaño y los ingredientes. Compara los gramos junto a las calorías y verifica la etiqueta del tamaño Original que aparece en la fuente.
¿Las cifras son del tamaño grande?
No. Esta selección usa las entradas Originales del catálogo; los tamaños y extras cambian el total.
¿El sándwich con más proteína es automáticamente saludable?
No necesariamente. También cuentan el tamaño, sodio, fibra, ingredientes, acompañamientos y tus necesidades. Aquí mostramos datos para comparar, no un diagnóstico nutricional.
Usa esta comparación con criterio
La guía es contenido editorial; las porciones o configuraciones de tu pedido pueden ser distintas. En My Fit Menu puedes explorar platos y revisar cómo se etiquetó cada dato.
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